初期治疗中风

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人们通常认为中风是老年人容易患的疾病。但是按照大韩中风学会发表的资料就可以发现不同的结果。该调查从2002年11月开始，在连续10个月里以20多所医院住院的2800名中风患者为对象。处于工作年龄的四五十岁的患者占了全部患者的27%。这也意味着10名中风患者中就有3人是处于40～50岁的中年人，中风不再是老年人的疾病。

◆ 要把中风降低到一半！

日本经常说自己是世界上国民寿命最长的国家。但是在日本中风也是极具威胁的疾病。茨城县从1981年开始进行将中风发病率降低一半的活动。每年定期进行一次健康检测是其中最重要的工作。健康检测包括高血压、糖尿病检查以及个人24小时生活习惯调查等。

1981年活动开始有超过40名的中风患者，到2002年时新产生的中风患者减少了40%。这次活动没能完全防止中风，但是减少了一半左右的患者。这也意味着，提前预防中风还是可行的。

那么中风患者减少一半的原因是什么呢？这就是饮食习惯的变化。为了防止高血压，减少盐食用量是最好的预防方法。1981年平均日食用14～15g盐降低到了10g以下。

日本人的盐食用量比西方人要高，韩国也是同样情况。餐桌上的泡菜、酱汤和酱油，都会导致大量食用盐分。如果饮食习惯不发生变化，就无法控制每天摄入的盐量。

平田的居民从儿童到老人，通过健康检测和减盐活动，积极地改变生活习惯。20年后平田把中风患者减少一半的活动获得了成功。如果读者中有出现中风初期症状的人，最好像平田的患者一样，努力改变饮食习惯并且戒烟禁酒。